Wir alle beginnen Konsummilch im einen oder anderen Form. Also tun Sie, warum so viele von uns scheinen zu "Laktose-Intoleranz wachsen"? Laktose-Intoleranz, führt wie Sie wissen vielleicht, die Verdauungs-Beschwerden, die kommt aus dem Konsum von Laktose, der Zucker in Milch und Milchprodukten gefunden.
Die meisten Menschen in den USA geboren sind mit der Fähigkeit, Laktose zu verdauen. Säuglinge produzieren natürlich ein Enzym namens Laktase in ihren Systemen, das ermöglicht ihnen es, Laktose, unterteilen, die in der Muttermilch als auch Kuhmilch vorhanden ist. Säuglinge, die Laktoseintoleranz möglicherweise werden oft mit Soja-Milch laktosefreie kommerziell vorbereitete Formeln, gefüttert.
Während die Jahre vergehen, erhöht sich die Häufigkeit der Intoleranz in der Bevölkerung. Denn unsere Körper genetisch so programmiert sind, weniger Laktase zu produzieren, wie wir ältere ist. Schließlich starten wir die Symptome der Intoleranz zu erleben, wenn wir Milch trinken oder, Eis, Käse, Joghurt, saure Sahne oder andere Milchprodukte Essen. Die Symptome sind unangenehm - Gas, Blähungen, Krämpfe und Durchfall - und manchmal peinlich.
Da nicht jeder Lactose-Intoleranz wird, was bestimmt, wer ist gefährdet für die Entwicklung der verräterischen Verdauungs-Beschwerden, die kommt aus dem Konsum Lebensmittel mit Laktose? Forscher haben entdeckt, dass einige interessante Ergebnisse über Laktose-Intoleranz:
Frauen nach der Menopause sind eher zu starten, um die Symptome der Intoleranz gegenüber Männern in der gleichen Altersgruppe. Laktase Produktion verlangsamt jedoch als Teil der natürlichen Alterungsprozess für beide Frauen.
Ethnische Herkunft bestimmen, die Laktose-Intoleranz entwickeln wird. Nachfolger des nordeuropäischen Ländern sind weniger wahrscheinlich, dass Intoleranz erst später im Leben entwickeln. In Kulturen, in denen Milchprodukte nicht in der Regel nach dem Absetzen verbraucht wurden, produziert der Körper natürlich weniger des Enzyms Laktase. Diese Prozentsätze zeigen die Prävalenz der Laktoseintoleranz bei bestimmten ethnischen Gruppen:
• Chinesen: 95 %
•Native Amerikaner: 90 %
•Asian-Amerikaner: 90 %
•South Amerikaner: 75 %
•African-Amerikaner: 75 %
•Hispanics: 55 %
Infektion und Magen und Darm-Erkrankungen verursachen einen Tropfen in der Ebene der Laktase Produktion, wenn auch nur vorübergehend. Wenn Ihr Körper ist nicht dieses Enzym generieren, erleben Sie wahrscheinlich die Symptome der Intoleranz.
Einige Antibiotika blockieren die Fähigkeit des Körpers, Laktase zu produzieren, während sie in Ihrem System sind.
Neue Forschung weiterhin geben uns einen Einblick in die Wahrscheinlichkeit der Entwicklung von Laktose-Intoleranz. Eine Erklärung veröffentlicht von The National Institutes of Health während ihrer Konferenz im Februar 2010 auf "Laktose-Intoleranz und Gesundheit" erläutert die Prävalenz der Laktoseintoleranz durch Rasse, ethnische Zugehörigkeit und Alter.
Sie erfahren auch mehr über Lactose-Intoleranz von Leuten, die wie Sie erfolgreich bewältigen entdeckt haben. Auf der Website für Lactagen, ein Programm, das es Menschen, die Lactose-Intoleranz ermöglicht, komfortabel, Milchprodukte zu essen sind Menschen verschiedenen Alters und Ethnien teilen ihre Geschichten: eine Mutter eines Kindes mit Intoleranz, ein Chemotherapie-Patient und Arzt, unter anderem diagnostiziert.
Für diejenigen, die haben erlebt die Verdauungs Beschwerden von Intoleranz und fragte sich "warum mich?" Es ist beruhigend zu verstehen, die Gründe für die Intoleranz. Wenn Sie den Tagen gesehnt haben Wenn Sie Milchprodukte genießen könnte, sollten Sie Programme wie Lactagen, zu erforschen. Sie nicht das zurückdrehen oder ändern Ihre genetische Geschichte, aber Sie können Ziel, Strategien für die Verwaltung der Symptome der Laktose-Intoleranz.
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