Die Symptome der Laktose-Intoleranz bei Erwachsenen können mehr sichtbar sein. Laktose ist in alle Milcharten gefunden, ob Kuhmilch oder eine Mütter Milch und Tagebuch im allgemeinen stillen. Laktose ist eine Substanz, Zucker und für unseren Körper, Laktose verarbeiten zu können müssen wir Laktase zu produzieren. Wenn unser Körper nicht genügend Laktase produzieren können, entwickeln wir Laktose-Intoleranz.
Die Symptome der Laktose-Intoleranz bei Erwachsenen können sein;
-Anhaltende Durchfall
-Blähungen Magen
-Schmerzen im Bauch Bereich
-Feeling und krank zu sein
-Krämpfe im Magen
-Breaking wind
Diese Symptome können sein strenger, wenn Sie große Mengen an Laktose verbraucht haben. Große Mengen an Laktose kann die Symptome sofort im Gegensatz zu 30 Minuten geschieht.
Einige Leute finden, dass sie in der Lage, kleine Mengen an Milchzucker konsumieren, andere finden es unmöglich, noch einen Schluck haben.
Wenn Sie eines der oben genannten Symptome erfahren haben, empfehle ich dringend, mit Ihrem Arzt zu sprechen. Er steht Ihnen die angemessene Tests durchgeführt haben. Wenn Sie an einen Spezialisten verwiesen worden haben können sie 1 von 3 Tests tun.
Diese Tests sind;
Blutzucker-Laktose-Toleranz-Test, beinhaltet dies einen Finger-Prick-Blut-Test vor dem Verzehr von Laktose, gefolgt von einem zuckerhaltige Getränk und ein weiterer Finger Prick-Blut-Test 15-30 Minuten später.
Wasserstoff-Atemtest, beinhaltet dies eine Probe Ihres Atems nach 12 Stunden nicht etwas zu essen. Dann werden Sie mit zuckerhaltigen Getränken, gefolgt von einem anderen Atemtest gestellt.
Stuhltest, dies soll nach dem Verzehr von Laktose zu Hause gemacht werden. Sie müssen eine kleine Probe von "Puuh" zu sammeln, dann die Probe bis Ihr Spezialist.
Die Ergebnisse dieser Tests werden fast sofort, mit Ausnahme der Stuhltest zur Verfügung, die dies 2-3 Tage dauert.
Es gibt Produkte verfügbar, die laktosefrei sind. Diese Änderungen sind erforderlich für diejenigen, die diese Krankheit haben.
Andere Lebensmittel, die Laktose enthalten sollte auch vermieden werden, dazu gehören;
-Backwaren wie Brot und Kuchen
-Pfannkuchen und Cookie mix, Startseite gemacht und fertig gemacht Pakete
-Getreide (verarbeitet)
-Instant Maische Kartoffel
-Suppen und Smoothies
-Chips und anderen verarbeiteten Lebensmitteln snack
-Butterarten und Margarine
-Verschiedene Wundauflagen wie ein Salat-Dressing oder mayonnaise
Ich berate alle Erwachsenen, die Lactose-Intoleranz, diese Lebensmittel zu vermeiden, so gestatten Sie unwissentlich die Symptome beginnen. Laktose-Intoleranz kann irgendein, auch diejenigen betreffen, die hatten noch nie ein Problem, Milchprodukte zu verdauen.
Immer bewusst die Symptome der Laktose-Intoleranz bei Erwachsenen, Laktose-Intoleranz identifiziert werden kann leichter bei Erwachsenen als bei Kindern ist. Wenn Sie Symptome bemerken, nach dem Konsum ein Milchprodukt über einen Zeitraum von vielen Tagen dürfte es Laktose-Intoleranz sein.
Symptome einer Laktose-Intoleranz bei Erwachsenen schwere sein können, empfehle ich, besuchen Ihren Arzt sofort, wenn diese Symptome auftreten. Einfache Änderungen an Ihrer Diät werden jede weitere Symptome reduzieren.
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